การมีฝาแฝดอาจเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ โดยเฉพาะกับแม่ เนื่องจากเธอเป็นแหล่งอาหารหลักของลูกน้อยในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิต คุณแม่ลูกแฝดจึงควรพร้อมที่จะเผชิญกับการทดสอบทั้งหมดที่มีลูกสองคนสามารถโยนให้เธอได้ อุปสรรคประการแรกที่เธอต้องเอาชนะอาหารเพิ่มน้ำนม เนื่องจากการมีทารกแรกเกิดสองคนในทันทีหมายความว่าจำเป็นต้องให้น้ำนมแม่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า เธอจึงต้องมีความท้าทายอย่างมากที่จะผ่านขั้นตอนการให้นมลูกได้อย่างงดงาม ตอนนี้ถ้าคุณเป็นคุณแม่มือใหม่หรือคุณแม่ลูกแฝดก็อย่ากังวลไป

อาหารเพิ่มน้ำนมสำหรับลูกแฝดอาจฟังดูน่าเบื่อ

ต้องทำงานหนักมาก แต่ด้วยข้อมูล เทคนิค และกรอบความคิดที่ถูกต้อง คุณจะผ่านมันไปได้ราวกับว่ามันเป็นเรื่องที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลก ดังนั้น เพื่อเตรียมคุณให้พร้อมรับมือกับทารกแรกเกิดที่เลี้ยงลูกด้วยนมสองคนในเวลาเดียวกัน สิ่งที่คุณต้องจำไว้ก็คือ คุณจะต้องทำทุกอย่างอาหารเพิ่มน้ำนมแม่ของคุณ แม้ว่านี่หมายความว่าคุณจะต้องได้รับข้อมูลและเทคนิคทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้ในการมีปริมาณน้ำนมสูง แต่คุณก็ยังต้องระวังให้มากด้วยเคล็ดลับใดก็ตามที่คุณถูกล่อลวงให้ปฏิบัติตาม เนื่องจากการมีร่างกายอยู่ด้านบนสุดเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงนี้

คุณจึงต้องคำนึงอยู่เสมอว่าเทคนิคที่คุณพบทางออนไลน์นั้นปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกอย่างคุณและสำหรับลูกน้อยของคุณหรือไม่ เช่น การทานสมุนไพรอาจได้ผลดีสำหรับคุณแม่หลายๆ คน อาหารเพิ่มน้ำนมแต่ถ้าลูกของคุณแพ้สารบางอย่างที่มากับสมุนไพรล่ะ แน่นอนว่าคุณจะเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ แต่ลูกแฝดของคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนอาจป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บหรือสองคน ที่แย่ไปกว่านั้น อาหารเพิ่มน้ำนมของคุณ ทำให้ทารกแรกเกิดของคุณดูดนมได้ยาก ดังนั้น เพื่อให้แน่ใจ ให้ยึดมั่นในวิธีที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในการเพิ่มน้ำนมแม่

หากคุณจำเป็นต้องพึ่งพาอาหารเพิ่มน้ำนมควรปรึกษาแพทย์ก่อน

แทนที่จะทำการทดลอง ทำไมคุณไม่ลองทำในสิ่งที่คุณแม่หลายล้านคนได้ฝึกฝนมาหลายปีแล้ว การสูบน้ำอย่างหนึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์เสมอ นอกจากนี้ การดื่มน้ำมาก ๆ ให้นมบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงความเครียดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดของเทคนิคทั้งหมดคือการรับประทานอาหารให้เพียงพอตามการรับประทานอาหารเพิ่มน้ำนม เนื่องจากคุณจะประสบกับการลดน้ำหนักอย่างแน่นอนในระหว่างการให้นมลูกแฝดของคุณและเนื่องจากน้ำนมแม่ส่วนใหญ่มาจากไขมันในร่างกายที่สะสมไว้จนหมด

การจัดเก็บสิ่งเหล่านี้มากขึ้นจะช่วยให้คุณมีการผลิตน้ำนมที่เพียงพอ เมื่อคำนึงถึงเทคนิคเหล่านี้แล้ว คุณก็พร้อมที่จะให้นมลูกแฝดเพียงอย่างเดียวได้แล้ว พึงระลึกไว้เสมอว่าอย่าประนีประนอมกับสุขภาพของคุณ อาหารเพิ่มน้ำนมแม่เพราะร่างกายของคุณยังคงเป็นส่วนสำคัญที่สุดส่วนหนึ่งของระบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมด หากไม่มีแม่ที่แข็งแรง ลูก ๆ ของคุณจะไม่ได้รับการประกันว่าจะได้เป็นนางฟ้าตัวน้อยที่แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ ดังนั้นเพื่อเห็นแก่พวกเขา เช่นเดียวกับของคุณ คุณต้องมีร่างกายที่แข็งแรงอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณยังให้นมลูกอยู่ สนใจ https://อาหารเพิ่มน้ํานม.com